K2 AdventuresK2 Adventures
О K2 Adventures | Туры-2013 | Условия бронирования | Форма бронирования| K2 Extreme home
Туры-2013
 
Обзорные, экскурсионные, автомобильные и комбинированные туры
 
 
На плато Укок к Принцессе Алтая.  
 
Путешествие в Шамбалу: Непал, Тибет, Бутан, Индия.  
Путешествие в сказку: Непал. Экскурсионные туры.  
За здоровьем к тибетским ламам. Отдых и лечение.
Зимние туры
 
 
Водный туризм
 
 
 
 
Пешеходные (треккинг), горные, лыжные и конные маршруты
 
 
 
 
 
Конные туры на Алтае: к подножию Белухи, Иикту и к Ледяной Принцессе Укока. Новинка!  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Прикосновение к Гималаям: Треккинг в Непале.  
Альпинизм
 
 
 
 
 
 
 
Пик Ленина + пик Хан-Тенгри. Памир и Тянь-Шань.  
 
 
 
Музтаг-Ата. Памир. Китай.  
Пик Ленина + Музтаг-Ата. Памир.  
 
 
Хелиски
 
 
 
Рыбалка
 
Рыбалка и охота на Камчатке
 
 
 
 
 
Специальные туры, курсы, тимбилдинг
 
 
 
K2 Extreme: описания районов, отчеты, фотогалереи
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

За здоровьем к тибетским ламам. Отдых и лечение.

Район: Непал
Виды активного отдыха: осмотр достопримечательностей и священных мест, посещение тибетских врачевателей и спа-центра (лечебные массажи, косметология).
Категория: по заказу
Трудность: легкая
Цена - по запросу на .

     В 563 году до нашей эры в местечке Лумбини, что неподалеку от современной границы Индии и Непала, в племени сакъев родился царевич Сиддхартха Гаутама, ныне более известный как Будда Шакьямуни (дословно: Пробуждённый мудрец из рода Шакьев или Сакьев). Ему было суждено стать основателем одной из древнейших мировых религий - буддизма, широко распространившейся по азиатскому континенту от Малайзии на юге до верховьев Енисея на севере, от Японии на востоке и до Калмыкии на западе.  В период V-VIII веков, особенно стараниями Падмасамбхавы, или Гуру Ринпоче, буддизм проник в Тибет - высокогорное плато к северу от Гималаев, ныне на границе Индии, Непала и Китая. Там он принял форму ламаизма, в котором монахи (ламы) обязаны были жить отдельно от мирян в монастырях и следовать строгим канонам. В частности, они не могли заниматься никакой общественно значимой деятельностью, кроме распространения веры и врачевания. Последнее обстоятельство способствовало тому что многие монахи посвятили себя искусству врачевания, и поскольку оно культивировалось во многочисленных тибетских монастырях непрерывно в течении почти полутора тысяч лет, то нет ничего удивительного в том что тибетская медицина достигла весьма значительного совершенства. Более того, тибетская медицинская школа впитала в себя более раннии традиции врачевания из древнеиндийских (аюрведа) и древнекитайских источников.

Согласно канонам тибетской медицины, основанных на тантрических текстах и Абхидхарме (учении об устройстве мироздания), жизнь представляет собой пульсацию в потоке сансары (абсолютного, изначального хаоса), а баланс здоровья и болезни определяется соотношением трех сущностей, условно называемых лунг (ветер), три (желчь) и бадкан (слизь). Исключительное значение имеет наука о питании (диетология). Диагностика основывается на осмотре и опросе пациента, тщательном наблюдении за пульсом и восприятии тонкой сущности человека (ауры). Лечение в основном состоит из двух компонентов - лекарств традиционной тибетской медицины растительного, минерального и животного происхождения (в частности используются более 1000 лечебных трав, а в jewel pills - также драгоценные металлы и камни в виде порошка), и назначаемой пациенту индивидуальной диеты. Продолжительность лечения от 3 до 6 месяцев. Визит к тибетскому врачу обязателен, но лечение пациент может проводить дома самостоятельно. Исключением являются случаи заразных заболеваний и травмы - такие болезни лечатся в центрах тибетской медицины стационарно. В дополнении к лечению в центре можно пройти также курс традиционного тибетского оздоровительного массажа.

Тибетская медицина пользуется все возрастающей популярностью во всем мире, включая развитые страны Запада, благодаря тому что с ее помощью возможно излечение телесных и душевных расстройств, считающихся трудноизлечимыми или вовсе неподдающимися средствам традиционной медицины. Кроме того, тибетская медицина использует очень "щадящие" методы, сводя оперативное вмешательство к минимуму.

После завоевания Тибета Китаем в ходе культурной революции большинство лам, включая врачевателей, покинули Тибет и переселились в Индию и Непал, где сейчас существуют значительные тибетские общины и монастыри, где тибетская медицина получила свое продолжение и дальнейшее развитие. Для нас - жителей равнин - это неожиданно имеет свое положительное значение, так как территория Тибета - это высокогорное (средняя высота 4000 м!) плато, и даже его столица - Лхаса - находится на высоте 3600 м, что требует длительной (до 2 недель) адаптации к условиям высокогорья и ведет к риску горной болезни. А столица Непала Катманду, где сосредоточены основные центры тибетской медицины, находится на высоте всего лишь 1400 м над уровнем моря, которая легко переносится (и даже полезна!) практически всеми.

Как уже выше указывалось, тибетская медицина практикуется в тесной связи с древнеиндийскими медицинскими традициями - аюрведой. В частности, для общего оздоровления, наряду с традиционным тибетским массажем, показан и аюрведический массаж. В спа-центрах Катманду помимо этих двух традиционных массажей, предлагается и множество других процедур, включая лечебные (хиалинг, "горячий камень" и др.) и косметологические (омоложение кожи и др.). Используются только натуральные компоненты (лечебные травы и ароматические масла) и методы, апробированные в течении тысячелетий.

Мы предлагаем уникальный лечебно-оздоровительный тур в столицу Непала - древний Катманду, в ходе которого Вы не только получите заряд бодрости и здоровья, но и ознакомитесь с уникальной культурой и архитектурой  этой Мекки альпинистов, горных туристов и просто людей, влекомых в страну, имеющую пожалуй самую большую концентрацию природных и рукотворных достопримечательностей на единицу площади. Недаром Катманду объявлен ЮНЕСКО городом-музеем под открытым небом...

Продолжительность тура выбрана исходя из рекомендованного числа посещений аюрведцентра. Возможно изменение программы по заказу.

Основной тур. Отдых и лечение, 8 дней/7 ночей.

День 1

Прибытие в а/п «Трибхуван» в Катманду (1400 м), встреча с представителем непальской стороны, трансфер в отель.
После короткого отдыха, экскурсия к буддийсткой святыни Сваямбуднатх (больше 2 тыс. лет), рассположена на вершине живописного холма и видом на сказочную долину Катманду. Сваямбунатх ("Самосозданный", в просторечии - "Обезьяний храм" из-за обилия на его территории этих животных) - один из самых красивейших храмовых комплексов долины Катманду и древнейших буддийских ступ в мире. Ночь в гостинице. (Nirvana Garden Hotel или подобном) DBL BB.

День 2

Завтрак. Визит в тибетский центр медицины - диагностика, консультация и назначение лечения, аюрведа (допол. плата*). Лечебные массажи по выбору: Tibatan traditional (традиционный тибетский), Ayrverdic (аюрведический), Reflexology (рефлексологический), Nepali traditional (непальский традиционный), Hot stone (Горячий кеамень), Rejuvenation (Омоложение), Thai Traditional Stretching (Тайский традиционный с растягиванием), Trekker Healing (Исцеление после пешего похода), Deep Tissue (Глубокая Ткань), Japanese Traditional (японский традиционный), Swedish (шведский), Upper & Lower Back (массаж верхней и нижней части спины), Head & Neck (Голова и виски), Foot (массаж ног) и другие, а также косметические процедуры – допол.плата). Ночь в гостинице DBL BB.

День 3

Завтрак. Сититур в долине Катманду. Комплекс дворцовой площади Дурбар Марг - храм Кумари Бахал, где живет Живая Богиня Кумари; к старейшей пагоде Кастамандап (12 в, в переводе «Дом из дерева», от чего произошло название "Катманду"), в древнейшее княжество Патан (299 н.э) - город ремесленников и искусств, ранее - отдельное королевство, а ныне пригород Катманду. Посещения Дворцовой площади и Королевского дворца (сейчас там музей древнего искусства), включая храмы: Кришна Мандир, Вишну и Шивы, Рудра Варна Махавихар и Тысячи Будд (Маххабудда), Мангал - базара, Ступы царя Ашока (III в. до н.э.) и др.
Посещения аюрведцентра Himalaya Retreat Spa (такси/пешком). Массажи лечебные (см. День 2 выше). Ночь в гостинице DBL BB.

День 4

Завтрак. Экскурсия к буддийсткой ступе Боднатх (V в) - самой большой ступе в мире и признанному буддистскому центру. Вокруг ступы построены храмы и монастыри различных школ буддизма, которые можно посетить во время службы. Буддийский монастырь Копан, рассположен на живописном холме, откуда открывается великолепные виды на долину Катманду. Монастырь основан Ламой Ринпоче (1979 г). В настоящее время в Копане проживают более пятисот монахов и монахинь из Тибета и высокогорных районов Непала. Прогулка по живописному саду, знакомство с жизнью монахов. Посещения аюрведцентра Himalaya Retreat Spa (такси/пешком). Массажи лечебные (см. День 2 выше). Ночь в гостинице DBL BB.

День 5

Завтрак. Экскурсия: к древней пещере великого йога и чудотворца Падмасамбхава, что в переводе означает "Лотосорожденный". Посещения аюрведцентра Himalaya Retreat Spa (такси/пешком). Массажи лечебные (см. День 2 выше). Ночь в гостинице DBL BB.

День 6

Завтрак. Посещения аюрведцентра Himalaya Retreat Spa (такси/пешком). Массажи лечебные (см. День 2 выше). Ночь в гостинице DBL BB.

День 7

Завтрак. Посещения аюрведцентра Himalaya Retreat Spa (такси/пешком). Массажи лечебные (см. День 2 выше). Вечером 19:00 (выход 18:30) - прощальный традиционный праздничный ужин с непальской кухней и народными танцами. Ночь в гостинице DBL BB.

День 8

Завтрак. Свободный день (приобретение сувениров и пр.) По желанию Полет над Гималаями (допол. плата, время полета ок.1 ч). Во время полета вы увидете высочайшие вершины мира - Эверест (8848 м), Макалу (8463 м), Лхотце (8516 м), Шиша-Пагма (8013 м) и др. Освобождение номера в 12:00. Трансфер в аэропорт и вылет из Непала.

Сокращения: B- завтрак, L- обед, D – ужин, FB – полный пансион (размещение и трехразовое питание)
Стоимость тура: по запросу на
Включено:
- 7 ночи в отеле Катманду (Manaslu Hotel*** или подобном, **** или ***** по желанию), двухместный номер с завтраком
- сититуры в долине Катманду согласно программе (русскоговорящий гид, транспорт, билеты)
- традиционный непальский ужин с народными танцами (День 7)

Не включено:
- перелет Москва-Катманду-Москва (Аэрофлот + Jet Air с пересадкой в Дели от $850, Quatar Airways с пересадкой в Катаре от EUR 975) или Алматы-Катманду-Алматы (с пересадкой в Дели)
- въездная виза ($25 на 15 дней)
- питание и напитки (включая алкоголь) кроме указанных в программе
- чаевые
- страховка (наличие обязательно!)
- персональные расходы, такие как счета бара, прачечная и т.п.
- изменения программы по желанию или ввиду отмены и задержки рейсов, природных явлений (оползни и т.п.), перекрытия дорог, политических обстоятельств
- другие не упомянутые в секции “включено” расходы.
Опции:
- одноместное размещение в Катманду ($200/$300/$400 ***/****/*****)
- полет к Эвересту в День 8

- экскурсия во второй по величине грод долины Катманду - Бхактапур ("Город Паломников")
- экскурсия в главный индуистский храм Шивы Индийского субконтинента - Пашупатинатх (ок. I в. до н.э.)

Надо иметь:
1. UV очки и солнцезащитный крем
2. Деньги на помеченные выше обязательные расходы (визы и т.п.), на обеды и ужины в Катманду ($10-20 на раз в приличном месте).

* Стоимость лечебных процедур:

  • визит к тибетскому доктору NR 1500 (около $20)
  • лекарства на 3 месяца примерно $50-100
  • массаж и SPA процедуры $25-50 за позицию

 

Дополнительные бюджетные возможности перелетов:

Аэрофлот + Jet Air (Москва-Дели-Катманду-Дели-Москва) - от $800

Air Astana + Jet Air (Алматы-Дели-Катманду-Дели-Алматы) - от $570

на верх страницы

Для увеличения фото кликните по миниатюре
Тур в Непал и Тибет. Катманду. Отель "Нирвана"
Катманду. Отель "Нирвана".
Тур в Непал и Тибет. Катманду. Большая ступа Боднатх.
Катманду. Большая ступа Боднатх.
Тур в Непал и Тибет. Катманду. Статуя Шивы.
Катманду, Дурбар Марг. Статуя Шивы.
Непал. Катманду. Площадь Дурбар Марг.
Тур в Непал и Тибет. Катманду. Площадь Дурбар Марг.
Тур в Непал и Тибет. Катманду. Дурбар. Марг.
Катманду. Дурбар Марг (Дворцовая Площадь).
Катманду. Королевский дворец.
Катманду. Королевский дворец. Внутренний двор. Коронационный помост.
Тур в Непал и Тибет. Катманду. Дворец богини Кумари.
Катманду. Дворец богини Кумари.
Тур в Непал и Тибет. Катманду. Богиня Кумари.
Богиня Кумари.
Тур в Непал и Тибет. Катманду. Храм Пашупатинатх.
Катманду. Храм Пашупатинатх.
Тур в Непал и Тибет. Катманду. Храм Пашупатинатх. Церемония кремации.
Катманду. Храм Пашупатинатх. Церемония кремации.
Тур в Непал и Тибет. Катманду. Йог.
Катманду. Йог.
Тур в Непал и Тибет. Катманду. Патан. Дурбар Марг.
Патан. Дурбар Марг и королевский дворец.
Тур в Непал и Тибет. Катманду. Патан. Храм Кришны.
Патан. Храм Кришны.
Тур в Непал и Тибет. Катманду. Обезьяний Храм - Сваямбунатх.
Обезьяний храм - Сваямбунатх.
Тур в Непал иТибет. Буддистский монах.
Тур в Непал и Тибет. Буддистские монахи.
Буддистские монахи.
Тур в Непал и Тибет. Лхаса. Буддистский монастырь. Молитва.
Молитва в монастыре.
Тур в Непал и Тибет. Буддистский пилигрим.
Паломник с молитвенной вертушкой.
Тур в Непал и Тибет. Лхаса. Монастырь Дрепунг. Молитвенная мельница.
Молитвенная мельница в буддистском монастыре.
Непал. Катманду. Фольклорное шоу.
Традиционный ужин и фольклорное шоу в Катманду.
Фотопутеводитель по Катманду
История Непала
Культура. Религия. Люди Непала
Непальские праздники
 
по вопросу заказа тура обращайтесь пожалуйста по
или по телефонам (3812)-26-96-47, 67-16-48 ICQ 48585554